Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Хибики Сакура, обычная старшеклассница, внезапно осознает, что её любовь к еде и полное отсутствие физической активности привели к катастрофическим последствиям: любимые джинсы больше не застегиваются. Паника и отчаяние толкают её на поиски быстрого способа похудеть, и она решает записаться в ближайший фитнес-клуб. Там, вместо скучных и монотонных тренировок, она сталкивается с Акари Сираиси — своей новой подругой, которая оказывается фанатичным «железным» спортсменом с телом, вылепленным годами упорного труда. Акари, вместо того чтобы дать Хибики сдаться после первой же боли в мышцах, увлекает её в мир силовых тренировок, объясняя, что поднятие тяжестей — это не пытка, а увлекательная игра с собственными возможностями. Вместе они осваивают становую тягу, жим лёжа и приседания, попутно сталкиваясь с абсурдными ситуациями: от споров о том, какая мышца работает при поедании пончика, до неожиданных соревнований с местными качками.

Постепенно Хибики понимает, что фитнес — это не просто способ влезть в старую одежду, а целая философия, полная смешных открытий и неловких моментов. Тренировки превращаются в ежедневное приключение, где каждый новый подход к штанге — это мини-битва с собственной ленью и стереотипами. Вместе с Акари и другими членами их странного фитнес-клуба — от гика, помешанного на подсчете калорий, до загадочного тренера с нечеловеческой силой — Хибики учится различать боль в мышцах от настоящей травмы, а также понимает, что идеальное тело — это не цель, а побочный эффект от удовольствия, которое ты получаешь, преодолевая себя. Смешные диалоги, нелепые попытки выполнить сложные упражнения и внезапные отсылки к реальным методикам бодибилдинга превращают её путь от неуклюжей новичка до уверенной в себе девушки в настоящую комедию, где гантели становятся не просто снарядами, а ключом к новой, более здоровой и веселой жизни.